沙溢，1978年2月15日出生于吉林省长春市，中国大陆影视演员。

　　沙溢出生在吉林长春，小学就读于长春汽车一小，初中就读于吉林省实验中学，高中在吉林艺术学院学习作曲。家就住在长春电影制片厂对面，从家里的阳台上就能看到片厂的布景，从小对电影充满了好奇。父母都是评剧演员，小时候的沙溢学习萨克斯，准备从事音乐事业，在吉林省艺术学院学习作曲期间，因为经常去学校戏剧社，爱上了表演，从而明确要走上表演这条路。

　　1997年，沙溢考取中国人民解放军艺术学院戏剧系，开始学习表演。

　　2001年，沙溢毕业后进入空军政治部话剧团。

　　2002年，沙溢参演了尚敬导演的军旅题材情景喜剧《炊事班的故事》，以活泼明快的表演让观众记住了他的角色 “帅胡”。沙溢并凭借着此片获得了获得第15届 “金星奖”最佳男演员奖。2002年到2005年期间，沙溢继续和姚晨、喻恩泰、闫妮合作，参演由尚敬执导，宁财神编剧的《都市男女》、《健康快车》等情景喜剧。

　　2005年，沙溢和尚敬导演合作，拍摄了宁财神编剧的古装喜剧《武林外传》，出演男一号白展堂。沙溢也凭借着剧中帅气而又幽默的白展堂而让观众们熟知，使“白展堂”也成为深入人心的经典角色。

　　2008年，沙溢出演由高希希执导的电视剧《甜蜜蜜》，在剧中他扮演内敛稳重的韩阳。这个对爱情执着的好男人赢得了众多观众的支持，对沙溢的这次形象巨大的反差表演给予了肯定。

　　2010年，沙溢首次在《青盲》出演一个颇显外表斯文、内心复杂残忍的反派角色徐行良。由于入戏太深，沙溢坦言自己拍摄完《青盲》后好长一段时间变得易怒。电视剧播出后，观众对徐行良的痛恨，也说明了观众对沙溢的反派形象的塑造能力表示认可。

　　2010年，电影版《武林外传》开拍，原班演员人马联袂出演，沙溢在影片中首次尝试高难度动作戏。在电影开拍前沙溢开始积极健身，每天抽空上健身课为打戏做足准备。电影版的白展堂，少了几分年轻时的潇洒倜傥诙谐幽默，多了几分成熟男人面对婚姻面对家庭应有的深沉与担当。影片上映之后，票房7180万元首周夺冠。《武林外传》投资不到2000万，其全国票房突破2亿，该片成为2011年春节档中国电影市场上最赚钱的电影。

　　2011年，沙溢在《血战长空》中饰演空军青年军官刘长岭，这一角色依据空战英雄原型改编而来，不仅有着浓烈的传奇色彩，更以满腔爱国之情令人折服。为了更真实的还原历史，沙溢不仅在进组前认真查阅历史，更是为了该剧放弃了自己的新婚蜜月期。将一个以生命捍卫国土的骁勇军人，又有着凄美爱情的人物演绎的淋漓尽致，令观众入戏之深以至于在落幕之后久久不能抽离。

　　2012年1月22日，沙溢在央视春晚的舞台上不仅携妻子胡可跨界献唱《采茶舞曲》同时还表演了一出小品《荆柯刺秦》。2月6日，沙溢登央视元宵晚会，与李云迪两人进行钢琴与萨克斯合奏版的《彩云追月》。同年8月，沙溢在陆川导演历史悬疑大片《王的盛宴》中饰演萧何，因为萧何的老年妆在脸上贴了厚厚的几层假皮，还有大胡子，所以脸部的肌肉基本上动不了，只能靠用眼神替代表情传递内心戏出去。影片上映之后，有影评人指出，片中沙溢饰演的萧何是全片最大的惊喜，沙溢在影片中演技爆发。沙溢也凭借这一角色获得第十四届中国电影表演艺术学会奖，被赞誉为是一个可以驾驭多种角色的好演员

　　2013年，沙溢首次尝试谍战剧《渗透》，沙溢颠覆性出演一个左右逢源油嘴滑舌又死皮赖脸的另类特工。该剧入围了第20届上海电视节白玉兰奖、第27届中国电视金鹰奖。同年，沙溢参演许鞍华导演的电影《黄金时代》，饰演东北作家舒群。

　　2014年，沙溢加盟央视即兴喜剧节目《喜乐街》，其独特新颖的节目形式，备受社会各界好评。同年4月，沙溢主演徐纪周执导的《秀才遇到兵》，沙溢饰演的村炮大兵马三炮。9月，沙溢参演李玉执导的电影《万物生长》饰演“不靠谱”的白老师。11月，沙溢主演电视剧《熊爸熊孩子》，饰演“两耳不闻家务事，一心只做精英男”的熊雄。

　　2015年2月18日，沙溢参加中央电视台春节联欢晚会表演小品《喜乐街》。3月5日，沙溢在中央电视台元宵晚会上演唱《那些花儿》。2015年5月，沙溢参演年代传奇励志电视剧《东方球王》，出演男一号李耀华，演绎一代球王的传奇一生。9月，沙溢拍摄抗战题材电视剧《政委》，饰演原东北抗联团长老邱。10月，沙溢录制央视真人秀节目《了不起的挑战》。

　　2016年1月，沙溢加盟综艺节目《一路上有你》第二季。2月7日，沙溢参加中央电视台春节联欢晚会，表演开场歌曲《春到福来》。3月，沙溢出演电视剧《平凡岁月》，饰演从壮年到暮年的男主角李大宝。7月，沙溢参演电影《侠盗联盟》。9月，沙溢加盟综艺节目《喜剧总动员》《爸爸去哪儿》第四季。10月，沙溢录制真人秀节目《我们的挑战》(了不起的挑战第二季)。

　　2017年1月19日，沙溢录制湖南卫视小年夜春晚。2月11日，在央视元宵晚会表演小品《过河》。5月，沙溢参演民国探案剧《神探柯晨》。6月，沙溢主演科幻都市电影《回到昨天》。9月13日，沙溢常驻主持的明星美食类脱口秀节目《穿越吧厨房2017》在江苏卫视播出。10月，沙溢加盟湖南卫视军旅成长励志节目《奇兵神犬》，同月，沙溢与胡可参演奇幻爱情喜剧电影《奇幻民宿》。

　　2018年1月，沙溢加盟江苏卫视孕期生活真人秀《我们仨》。2月15日，沙溢在中央电视台春节联欢晚会表演开场歌舞《万紫千红中国年》。3月，沙溢参演李玉导演的喜剧电影《阳光不是劫匪》。10月，沙溢加盟汪俊执导的电视剧《小欢喜》，饰演乔卫东。

　　2019年2月4日，沙溢参加中央电视台春节联欢晚会演唱歌曲《点赞新时代》。2月19日，沙溢在中央电视台元宵晚会上演唱开场歌曲《喜气洋洋闹元宵》和《快乐男子汉》。

　　【人物评价】

　　沙溢是一个注重自己形象的人。在电视银幕上抑或是很多访谈里沙溢都是搞笑幽默的存在，但在生活中，沙溢是一半幽默一般严肃。

　　沙溢在表演上基本功扎实，肯下功夫并非常善于挖掘人物角色的深度，且非常吃苦耐劳，沙溢在表演过程中不仅把角色演绎的生活化，准确的把握人物性格，而且在这个基础上进行变形和夸张。

　　在古装情景喜剧巅峰之作《武林外传》中沙溢饰演的“盗圣”白展堂，成为了几代人难忘的经典形象。

　　在走红后依然保持着一份淡泊名利的心境，生活中的他风趣幽默，待人真诚细心、且非常懂得照顾人，因此他也深受同事、战友和朋友们的尊重和喜爱。

　　沙溢是个非常顾家的男人，喜剧出身的沙溢看似跳脱活泼，却非常值得托付和信赖，沙溢婚后一直低调，鲜少曝光家庭生活的细节，低调和安稳在娱乐圈中十分难得。

　　【社会活动】

　　2008年在四川地震发生后，行事低调的沙溢在第一时间向灾区人们捐出了善款。沙溢与众多文艺界人士共同录制了赈灾公益歌曲《给你我的力量》。通过歌声，向灾区人民传达自己的心声。

　　2009年08月20日，沙溢参与录制“跨越海峡的爱心——援助台湾受灾同胞赈灾晚会”

　　2010年04月20日，沙溢从安徽黄山的拍摄现场赶回北京参与录制《情系玉树，大爱无疆——抗震救灾大型募捐活动特别节目》

　　2010年，沙溢被北京青少年发展基金会被委任为“100365首善行动爱心大使”

　　2010年，沙溢参加了由中国青少年发展基金会主办的“希望从行动开始”公益活动，赶到希望小学看望小朋友，并与希望工程大学生志愿者们一起带领20名“小建设者”帮助学校建设一间“梦想空间”。

　　2010年08月26日，沙溢参与“公益旅行元年”启动仪式，沙溢的手绘作品《世界色彩》，沙溢通过网络用鼠标操作，在甘肃种植了一颗“树”，操作成功后会有工作人员在甘肃帮忙种植一棵树。

　　2011年1月8日，沙溢在“希望之履”专项基金慈善盛典带来了自己心爱的私人物品用于慈善拍卖，沙溢与“希望之履”工作人员共同手绘了一双鞋子用于慈善拍卖。

　　2011年5月12日，沙溢参与录制“中国奇迹——纪念抗击汶川特大地震三周年大型专题文艺晚会”。

　　2011年10月18日，在QQ游戏明星义拍活动中，沙溢捐出两件心爱的物品作为义拍物品。

　　2012年6月3日，沙溢、胡可现身上海呼吁理性饮酒，而由他们反串出演的公益电影《爱的代驾》也与当天首映。

　　2012年，沙溢胡可夫妇前往宿迁，出席百威英博希望小学新校舍的奠基仪式，并在“梦想课堂”里，以“明星教师”的身份与学生见面。

　　2013年6月6日，沙溢胡可夫妇参与雅安赈灾群星义卖捐出自己的私人物品。

　　2015年1月1日，沙溢加盟由北京电视台生活频道发起的媒体公益互动活动“生活微行动”。“生活微行动”以“一点改变，创造无限可能”为主旨，号召每位社会成员都能够通过一个微小的行动、一点微小的改变，来创造更加美好的生活。

　　2016年6月1日，沙溢参加由国务院反拐部际联席会议办公室、公安部刑事侦查局在全国范围内部署开展了以“关爱儿童，反对拐卖”为主题的反对拐卖儿童宣传活动。被授予“中国反拐义务宣传员”。

　　2016年9月，中国科学技术协会邀请沙溢担任科普中国形象大使。

　　2016年11月16日，沙溢参加公安部儿童失踪信息紧急发布平台“团圆”系统二期上线启动仪式。

　　2017年7月，沙溢获中华慈善总会授予“血友之星”称号。8月23日，沙溢参与第四届CCTV慈善之夜晚会录制。9月，沙溢担任央视《等着我》缘梦基金形象代言人。